НФЛ

«Переусердствовать не стоит». Маккафри считает, что ему нужно поменять систему тренировок

На остывшую голову.

NFL.com NFL.com Оригинал новости

Главный тренер «Каролины» Мэтт Рул «с нетерпением ждет» второго сезона в НФЛ и намерен ударно потрудиться в межсезонье. Но ему также следует задуматься о том, чтобы приструнить своего звездного бегущего.

Кристиан Маккафри провел в сезоне-2020 лишь три матча. Уже в начале сезона он получил травму лодыжки и угодил в резерв для травмированных. Он вернулся на поле в матче 9-й недели против «Чифс», но получил травму плеча. И уже перед повторным возвращением Маккафри получил повреждение квадрицепса и выбыл до конца сезона.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Christian McCaffrey (@christianmccaffrey)

Эта ситуация вынудила Маккафри по-новому взглянуть на свою подготовку к сезону. По его мнению, в межсезонье ему стоит больше уделить времени восстановлению, нежели беспощадной работе над собой.

«Каждый год я пытаюсь понять, как лучше подготовиться к сезону. В это межсезонье цель будет такая же. Иногда лучшим вариантом становится отдых, иногда – тренировка. Но порой я делаю хуже самому себе. Я осознал, что должен ставить в приоритет здоровье. Больше – не всегда значит лучше», — заявил Маккафри.

Перетренированность – серьезная штука, которую многим профессиональным спортсменам сложно осознать на старте карьеры. Карьера в НФЛ, как и отдельный сезон, больше похожа на марафон, нежели спринт. Появление игрока на поле – вот главное его достижение. Здесь выживают не только сильнейшие, но и мудрейшие, то есть те, кто смогут оптимизировать тренировки и свое тело под долгосрочные перспективы.

Год назад Маккафри добился 1000 на выносе и приеме, но большую часть сезона-2020 наблюдал за играми с бровки. Возможно, ему следует слегка убрать давление на педаль газа, чтобы в 2021-м показать себя во всей красе.

Читайте также: Элвей сдает позиции. «Бронкос» будут искать генменеджера

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии для сайта Cackle

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: