НФЛ

Все команды приступили к первой стадии тренировочного процесса

Команды, у которых сменился тренер, занимаются уже несколько недель, но теперь к добровольным ограниченным тренировкам приступает основная масса игроков НФЛ.

В понедельник большинство игроков НФЛ вернулись на рабочие места.

С начала недели 23 команды официально приступили к первой фазе межсезонных тренировок.

В этот список входят следующие команды: «Аризона», «Атланта», «Балтимор», «Каролина», «Цинциннати», «Кливленд», «Даллас», «Детройт», «Хьюстон», «Индианаполис», «Джексонвиль», «Канзас-Сити», «Майами», «Миннесота», «Нью-Ингленд», «Нью-Орлеан», «Джетс», «Окленд», «Филадельфия», «Питтсбург», «Тампа-Бэй», «Теннесси» и «Вашингтон».

Самое главное, что нужно помнить об этих тренировках – они добровольные. Первая фаза тренировок длится две недели и ограничена силовыми и восстановительными упражнениями.

Вот как определяет первую фазу профсоюз игроков НФЛ:

  • Четыре часа в день.
  • Две недели, в течение которых тренировки ограничены силовыми и восстановительными упражнениями. На поле допускаются только физиотерапевты и тренеры по силовой подготовке.
  • На поле проводится максимум 90 минут.
  • Клубы могут приводить игроков на базу лишь на два часа.
  • Еще два часа игроки могут выбирать для работы в зале и прочее.

Появилось и видео, как игроки приступают к работе:

Вчера к первой фазе приступили еще четыре команды: «Чикаго», «Грин-Бэй», «Джайентс» и «Сиэтл».

Три команды с новыми тренерами – «Денвер», «Рэмс» и «Сан-Франциско» – запустили тренировочный процесс 10 апреля. Они продолжат работать по первой фазе.

Две команды – «Баффало» и «Чарджерс» – приступили к тренировкам еще 3 апреля, они перейдут ко второй фазе тренировочного процесса. Она продлится три недели. Здесь уже разрешена индивидуальная работа с игроками и футбольные упражнения, а также групповые занятия без общего сбора. Запрещены столкновения между игроками, а также игра нападения против защиты.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: официальный сайт НФЛ


Комментарии для сайта Cackle