В неделе 168 часов. Главные тренеры команд НФЛ наверняка согласились бы уделить все это время работе, если бы это было возможно. Они и так выжимают из своего организма максимум, поэтому периодически мы слышим о тренерах, которые решают сделать паузу в карьере ради своего здоровья.

В 2013 году главный тренер «Балтимора» Джон Харбо согласился задокументировать свою рабочую неделю перед матчем против «Чикаго» в ноябре.

Вот что у него получилось.

Понедельник

«Всегда можно работать больше. Но если не будешь спать, то не сможешь функционировать».

5:50 Проснулся на диване в офисе.

6:00-8:00 Просмотр видеозаписей игры оппонентов.

8:00-8:15 Позвонил жене Ингрид.

8:15-8:30 Завтрак в компании лонг-снэпера Моргана Кокса, кикера Джастина Такера, пантера Сэма Коха и квотербека Джо Флакко.

8:30-8:45 Встреча с президентом команды Диком Кассом.

8:45-9:15 Встреча с ассистентом генменеджера Эриком Декостой.

9:15-9:45 Подготовка к командному собранию.

9:45-10:15 Встреча со старшим ассистентом по нападению Крейгом вер Стигом.

10:15-11:15 Просмотр видеозаписей игры оппонентов.

11:15-11:45 Встреча с капитанами и лидерами команды.

11:45-12:15 Обед в компании жены Ингрид и 10-летней дочери Элисон.

12:15-13:00 Встреча с игроками спецбригад.

13:00-13:20 Общекомандное собрание.

13:20-14:45 Встречи с нападением и защитой.

14:45-15:45 Встреча с генменеджером Оззи Ньюсомом.

15:45-16:00 Подготовка к пресс-конференции со старшим вице-президентом по связям с общественностью Кевином Бирном.

16:00-16:25 Пресс-конференция, общение с местными журналистами и клубной пресс-службой.

16:30-17:30 Тренировка в тренажерном зале.

17:30-17:45 Звонок от Джона Мэддена.

17:45-18:20 Ужин в компании ассистентов главного тренера.

18:20-18:30 Сбор обращений к судьям по итогам прошлой игры.

18:40-18:50 Встреча со старшим тренером по физической подготовке Марком Смитом.

19:00-23:15 Просмотр видеозаписей игры оппонентов.

23:30 Сон на диване в офисе

«Сон в офисе — это попытка повысить эффективность. Я экономлю время и делаю больше, когда не еду домой. Плюс, если я приеду домой слишком поздно, то разбужу жену».

Вторник

6:30-8:45 Просмотр видеозаписей оппонентов.

8:45-9:00 Завтрак.

9:00-10:00 Просмотр видеозаписей оппонентов.

10:00-11:00 Встреча с квотербеками команды.

11:00-11:30 Подготовка к командному собранию.

11:30-12:00 Просмотр видеозаписей оппонентов с отцом, Джеком Харбо.

«Совмещаем приятное с полезным — я провожу время со своим отцом, мы занимаемся тем, что оба очень любим и ценим. Кто не хочет провести время со своим отцом? Он делает заметки во время игр, поэтому может высказать свое мнение, если я его спрошу о чем-то».

12:00-12:10 Встреча со Смитом.

12:10-13:10 Тренировка.

13:15-13:30 Обед с Декостой и директором университетского скаутинга Джо Хортицем.

13:30-15:00 Просмотр видеозаписей оппонентов с отцом.

15:00-15:15 Встреча с ассистентом главного тренера и координатором спецкоманд Джерри Роузбергом.

15:15-15:40 Встреча с Ньюсомом.

15:40-15:50 Телефонный звонок брату, Джиму Харбо.

15:50-16:15 Просмотр видеозаписей оппонентов.

16:15-19:30 Встреча с координаторами.

19:30-20:00 Ужин с тренерами по физ. подготовке.

20:00-23:00 Просмотр видеозаписей оппонентов.

23:00 Отход ко сну на диване в офисе.

Среда

5:30-5:45 Телефонный разговор с Ингрид.

«Мы с Ингрид стараемся находиться время для разговоров каждый день. Обычно много говорим об Элисон. Это лучший период моего дня. Это возможность вспомнить, что на самом деле важно».

6:00-6:45 Занятия на беговой дорожке и анализ плана на игру. Проверяются сочетания маршрутов, игровые сценарии и возможные варианты.

7:00-7:15 Подготовка к командному собранию с ассистентом Дэном Парсонсом.

7:15-7:40 Завтрак в компании Флакко, гарда Маршала Янды и сейфти Джеймса Аэдигбо.

7:40-7:55 Встреча с координатором выносной игры Хуаном Сатильо, обсуждение вариантов выноса и схем работы при пасовом прикрытии.

7:55-8:10 Чтение Библии.

8:10-9:00 Встреча с игроками/тренерами спецбригад.

9:00-9:25 Общекомандное собрание. Обсуждается план на игру и ключевые аспекты, которые помогут победить.

9:30-11:00 Встреча с игроками/тренерами защиты.

11:00-11:15 Звонок Ингрид.

11:15-11:30 Встреча с Бирном и Ньюсомом.

11:30-12:10 Прогон игрового плана с командой.

12:10-12:20 Общение с местной прессой.

12:20-12:25 Общение с журналистами от команды-соперника.

12:30-13:10 Обед с Кассом и Бирном.

13:20-15:30 Командная тренировка.

15:30-15:45 Встреча с Ньюсомом.

15:45-17:00 Встреча с тренерами разных позиций и квотербеками.

17:00-18:30 Встреча с владельцем «Рейвенс» Стивом Бишотти.

«Стив стал одним из моих близких друзей. Мы стараемся хотя бы раз в неделю проводить полноценную встречу. Иногда беседуем по душам, иногда он дает мне какой-то урок. Я ценю наши отношения. Это все равно, что иметь старшего брата».

18:30-19:30 Ужин с ассистентами главного тренера.

19:30-19:45 Анализ видеозаписей, которые покажут игрокам команды перед матчем.

19:45-20:35 Просмотр видеозаписей соперника.

22:35-23:00 Отъезд домой.

Четверг

5:35-6:00 Поездка на работу

6:00-7:00 Анализ встречи с защитой, которая была в среду.

7:00-7:30 Завтрак с Яндой и центром нападения Джино Градковски.

8:10-9:00 Встреча с игроками/тренерами спецбригад.

9:00-9:15 Анализ вопросов по правилам НФЛ, исследование последних трендов и тенденций в НФЛ.

9:20-10:15 Встреча с игроками/тренерами нападения.

10:15-11:00 Просмотр видеозаписей оппонентов.

11:00-11:25 Встреча с Ньюсомом.

11:30-12:00 Прогон игрового плана с командой.

12:00-12:15 Интервью для местного ТВ.

12:20-12:35 Обед с Розбергом и консультантом по работе с кикерами Рэнди Брауном.

12:40-12:50 Звонок Ингрид.

13:00-13:20 Тренировка в тренажерном зале.

«Я стараюсь тренироваться самостоятельно как можно больше. Это отличная возможность снять стресс и подумать. Конечно, я вижу, что происходит со здоровьем у других тренеров в лиге. Я стараюсь уделять время и своему здоровью. Когда работаешь главным тренером, то кажешься себе неуязвимым. Но это совсем не так».

13:20-15:30 Командная тренировка.

15:30-15:50 Ускорения в конце занятия.

16:00-17:00 Встречи с тренерами позиций, согласование схем блока, встречи с игроками.

17:00-18:15 Встреча с игроками/тренерами защиты.

18:15-18:30 Ужин с тренерами по физ. подготовке.

18:30-19:30 Просмотр видеозаписей соперника.

19:30-19:40 Проверка видеонарезки лучших моментов для игроков к матчу.

19:40-20:30 Встреча с Кастильо, тренером линии нападения Энди Мюллером и координатором нападения Джимом Колдуэллом.

20:30-21:35 Просмотр видеозаписей соперника.

21:35-22:00 Отъезд домой.

Пятница

5:20-5:45 Поездка на работу.

5:45-6:30 Тренировка в зале.

6:45-7:15 Чтение Библии.

7:15-7:35 Завтрак с игроками.

7:35-7:50 Телефонный разговор с Ингрид и Элисон.

8:10-9:00 Встреча с игроками/тренерами спецбригад.

9:00-10:00 Встреча с квотербеками, разбор с тренерами работы на блоке, анализ защитных построений вблизи собственной зачетки.

10:00-10:10 Встреча с тренером по физподготовке Бобом Рогуцки.

10:10-10:45 Встреча с Ньюсомом.

10:50-11:00 Встреча с игроком.

11:15-13:00 Командная тренировка.

13:00-13:15 Общение с журналистами.

13:15-13:30 Обед с корнербеками Кори Грэмом, Ладериусом Уэббом, Джимми Смитом и Чаки Брауном.

13:30-13:45 Встречи с Бирном и главой службы безопасности Дарреном Сэндерсом в кафетерии.

13:50-14:15 Административно-организационные вопросы.

14:15-15:10 Просмотр видеозаписей соперника.

15:10-15:20 Просмотр видео от судейского департамента.

15:20-15:30 Встреча с тренером Смитом.

16:00-17:30 Телефонная конференция с участием всех тренеров.

17:30-17:55 Отъезд домой.

18:00 Игра в баскетбол с Элисон, чтение с дочерью книжки из серии «Дневник слабака». Семейный ужин, просмотр ТВ-программ с семьей. Звонок дедушке, Джо Чипити (умер в январе 2014-го в возрасте 98 лет — First&Goal).

«Мое общение с Элисон по пятницам для меня священно. Ненадолго я могу отключиться от всего. Думаю, мы прочитали все книги из серии „Дневник слабака“, какие только существуют. Правда, сейчас вот вышла новая, это здорово. Она здорово играет в HORSE, обыгрывает меня в половине партий».

Суббота

6:20-6:45 Поездка на работу.

7:15-7:35 Просмотр моментов с командных собраний (нарезки розыгрышей недели, смешных видео).

7:35-7:55 Завтрак.

8:10-8:45 Встреча с игроками/тренерами спецкоманд.

8:45-9:30 Общекомандное собрание (видео моментов недели, лучшие игроки на тренировках недели). Анализ ключевых моментов.

«Я не верю, что в нашем деле усилия со временем дают меньший результат. Я считаю иначе. Я считаю, что значение имеет каждая минута. На каждой неделе есть что-то, над чем можно поработать дополнительно. Всегда есть игроки, с которыми я хотел бы побеседовать. Я всегда про себя думаю: «На кого я давно не обращал внимание?»

9:35-10:10 Собрание по защите/нападению.

10:10-10:25 Встреча с тренером раннинбеков Уилбертом Монгомери.

10:30-11:15 Командная тренировка.

11:30-12:30 Занятие на беговой дорожке, просмотр встречи по защите.

12:30-12:40 Сауна, короткая встреча с Бирном.

12:50-13:15 Согласование тренировочного расписания на следующую неделю.

13:15-13:45 Подготовка к отъезду, сбор вещей.

13:50-14:20 Поездка в аэропорт.

15:00-17:00 Полет до Чикаго.

17:00-18:00 Поездка на автобусе до гостиницы.

18:15-18:30 Телефонный разговор с Диком Вермейлом.

18:35-19:25 Встреча с работниками CBS, общение с Джимом Нэнцем и Филом Симмсом.

19:30-20:00 Общекомандная встреча, беседа с игроками.

20:00-20:30 Собрание по спецкомандам.

20:30-21:00 Собрание по защите.

21:00-21:20 Общекомандное собрание.

21:30-21:50 Перекус с командой.

21:55-22:10 Звонок Ингрид.

Воскресенье

Примечание First&Goal: встреча, к которой готовился Харбо и его штаб, прошла 17 ноября 2013 года на 11-й неделе регулярного сезона, который «Рейвенс» завершили с результатом 8-8. Матч с «Чикаго» был прерван на два часа из-за проливного дождя на «Солджер Филд» и завершился победой «Беарс» в овертайме со счетом 23-20.

6:15-8:00 Просмотр видеозаписей соперника.

8:00-8:30 Звонок Ингрид и Элисон.

8:30-8:50 Молитва.

9:00-9:25 Предыгровой прием пищи.

9:30-10:15 Анализ плана на игру, проверка готовности сценариев.

10:30-10:50 Поездка на автобусе до стадиона.

11:00-11:30 Последние приготовления в офисе для главного тренера. Определение окончательного состава. Радио-интервью. Встреча с координаторами, игроками и тренерами.

11:35-11:45 Встреча с представителями и официальными лицами НФЛ.

11:50-12:00 Встреча с капитанами, молитва.

12:05-12:30 Выход на поле. Проверка организации разминки. Встреча с судьями и главным тренером команды-соперника.

12:35-12:50 Последние наставления для игроков.

12:55-1:02 Проверка аудиоаппаратуры на поле.

13:02 Начальный удар.

13:30 Остановка игры.

13:40-15:00 Ожидание в раздевалке. Провел собеседование с тренерами, напомнил игрокам порастягиваться и не допускать обезвоживания.

15:15 Игра возобновляется. Передаю задачи тренерами, слежу за соблюдением общей стратегии. Нахожусь в контакте с судьями.

16:05-16:15 Конец первой половины. Общение с игроками защиты и нападения, наставления перед второй половиной.

16:20 Начало второй половины.

18:00 Овертайм.

18:25 Конец игры, пожимаю руку главному тренеру команды-соперника.

18:40-18:50 Командная молитва, короткие итоги игры.

19:00-19:10 Пресс-конференция по итогам встречи.

19:45-20:15 Поездка до аэропорта на автобусе.

21:15-23:15 Возвращение домой на самолете. Просмотр видеозаписей игры (успел отсмотреть в воздухе полторы четверти).

«Когда я смотрю матч по пути домой, то стараюсь делать это беспристрастно, без эмоций. Пытаюсь выделить ключевые розыгрыши, которые оказали влияние на результат. Ищу, в каких аспектах мы можем добавить, что можно делать лучше. Задаюсь вопросами о том, как исправить ошибки, что хочу сказать команде в будущем. Это нелегко. Ты понимаешь, как много все вкладывают в эти матчи. Но часы продолжают тикать. Нужно сразу думать, что ты хочешь привнести в свою игру на следующей неделе. У тебя есть несколько дней, что претворить эти идеи в жизнь».

00:00 Целую Ингрид, желаю ей спокойной ночи.